Suis-je bien dans mon job ? Répondre à cette question, qui semble essentielle, peut s’avérer parfois très difficile.

Que nous soyons dans une « zone de confort » qui ne nous permet pas d’être conscient ou que nous ayons conscience de ne pas être bien dans notre job, tout en pensant que le problème vient de nous, il n’est pas toujours évident de savoir si nous sommes réellement à notre juste place et si nous sommes épanouis professionnellement.

Et avec l’hiver qui approche, les vacances des enfants, entre stress et rythme infernal, beaucoup d’entre nous s’interroge !

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗹-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 ?

Je vous partage une liste de signes et de symptômes synonymes de mal-être au travail dans cet article : https://www.essentieletpotentiel.com/suis-je-bien-dans-mon-travail/

Mais pour une lecture rapide, voilà les grands indicateurs :

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 : Démotivation, perte d’intérêt, susceptibilité, perte d’estime de soi, …

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹𝘀 : Manque de concentration, perte de sens, troubles de la mémoire, rumination, désorganisation, …

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮𝘂𝘅 : Perte d’efficacité, abus de produits toxiques, changement inexpliqué, isolement, …

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝘀 :
Fatigue, tensions, angoisses, maladies à répétition, problèmes de sommeil, …

Bien évidemment, il existe plusieurs degrés de mal-être au travail.

Le burn-out étant le plus connu et l’un des plus risqué.

Mais des degrés de mal-être plus faibles peuvent être tout aussi dangereux et sont à prendre en compte sérieusement.

Le burn-out, ou le mal-être au travail ne doit pas être quelque chose de honteux pour la personne qui le vit.

Cela peut arriver à tout le monde, et c’est au contraire très courageux de prendre conscience et d’assumer que nous ne sommes pas bien dans notre travail.

Donc si vous êtes dans cette situation, que l’un de ces indicateurs semble vous caractériser actuellement, rappelez-vous que vous n’êtes pas seul, ni seul dans cette situation, ni seul pour faire le chemin nécessaire.

𝗡’𝗮𝘆𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱’𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 !

A votre entourage pour être soutenu, mais aussi à des professionnels de l’accompagnement, pour qu’ils vous aident à traverser ce bouleversement + sereinement.

Ecoutez-vous, écoutez votre petite voix intérieure qui vous donne des indications ou votre corps qui vous parle ✨🙌

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